Author: borav48

3 กิจกรรมระหว่างรอมื้ออาหาร 0

3 กิจกรรมระหว่างรอมื้ออาหาร

การรอคอยเป็นสิ่งท้ายๆ ที่คนเราจะชอบทำมัน เป็นสิ่งที่เรียกได้ว่าน่าเบื่อที่สุดในโลกเลยก็ว่าได้ แต่ก็ปฎิเสธไม่ได้ว่ามันก็เป็นสิ่งจำเป็นในโลกปัจจุบันเช่นกัน โดยเฉพาะระหว่างมื้ออาหาร ทั้งอารมณ์หิวบวกกับสภาพแวดล้อมรอบตัวทำให้ความน่าเบื่อยิ่งทวีคูณเข้าไปอีก ฉะนั้นเราเลยอยากมาแนะนำกิจกรรมยามเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ ไปดูกันเลยดีกว่า อย่างแรกเลย อ่านหนังสือ กิจกรรมที่ทำให้คุณลืมเวลาไปเลย ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบอ่านหนังสือ เนื่องจากการอ่านเป็นการฆ่าเวลาได้ดีที่สุด เปิดเพลงผ่านลําโพงบลูทูธหรือลำโพงไร้สายคลอไปด้วย จะทำให้คุณลืมช่วงเวลาที่คุณต้องรอไปเลยก็ได้ เป็นวิธีที่ค่อนข้างคลาสสิก ยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่ชอบไปเดินสัปดาห์งานหนังสือแล้วด้วย การซื้อหนังสือที่น่าสนใจมาเก็บไว้ แต่ไม่มีเวลาอ่านใช่หรือเปล่า ? นี่แหละ เวลานั้นมาถึงแล้ว ไม่ว่าจะเป็นหนังสือประเภทไหน นิยาย นิตยสาร เรียลไลฟ์ และอีกมากมายตามที่คุณชอบ ซึ่งจะอ่านหนังสือประเภทเล่ม แท็บเล็ต อีบุ๊คหรือพวกอีรีดเดอร์ต่างๆ  แต่ถ้าหากคุณไม่ใช่นักอ่านตัวยง จะลองเช่นหนังสือมาก่อนก็ได้หรือลองไปเลือกซื้อ เลือกหาที่ร้านหนังสือเพื่อหาให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ของคุณได้มากที่สุด หรือถ้าไม่รู้จะอ่านอะไร...

กระแสรักสุขภาพกับอาหารสุดคลีน 0

กระแสรักสุขภาพกับอาหารสุดคลีน

เทรนรักสุขภาพกำลังมา เตรียมตัวใส่หูฟังบลูทูธ แล้วมาเตรียมอาหารคลีนสุดคุ้มค่าแบบง่ายๆ กันดีกว่า ในปัจจุบัน คนรุ่นใหม่ๆ หันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพกันมากขึ้น ยิ่งเป็นเรื่องของอาหารการกิน ยิ่งสำคัญทำให้กระแสการกินอาหารดีๆ หรือรักสุขภาพเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง มาแงแซงทางโค้งมาในศักราชนี้ หรือที่เรียกกันอย่างติดปากว่า อาหารคลีน ซึ่งเป็นประเภทอาหารเพื่อสุขภาพชนิดนึง ที่ส่งผลใหร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ชะลอความแก่ก่อนวัย และอีกมากมาย แต่อย่างว่าเกริ่นกันมาเนิ่นนานว่าอาหารคลีนดีอย่างนั้น ดีอย่างนี้ แต่ยังไม่ได้อธิบายกันเลยว่า จริงๆ แล้วอาหารคลีนที่พูดๆ กันอยู่เนี่ย คืออะไร ? อาหารคลีน หรืออาหารรักสุขภาพ คือการกินอาหารที่สด สะอาด ไร้การปรุงหรือปรุงแต่งน้อยมาก ถึงน้อยที่สุด เรียกได้ว่าทานอาหารแบบธรรมาชาติสร้างสรรมา ไม่ขัดสี...